Reiki
Sanfte Methode der Energiearbeit. Durch wohltuendes Handauflegen wird die universelle Lebensenergie zur Regeneration von Körper und Geist kanalisiert.
Reiki Hintergrund und Theorie
Was bedeutet Reiki?
Reiki ist eine japanischen Heilkunst, bei der die unerschöpfliche Energie des Universums genutzt wird, um laut Tradition Körper, Seele und Geist zu stärken.
Rei steht für "universelle" und "höhere Kraft", Ki (Chi im Chinesischen) steht für "Lebensenergie".
Reiki beruht auf dem Prinzip, dass die universelle Energie alles Leben antreibt und überall zu finden ist. Sind unsere Energien nicht im Gleichgewicht, können sich körperliche, emotionale oder mentale Beschwerden manifestieren.
Bei einer Reiki Behandlung wird durch sanftes Handauflegen die universelle Energie in den Körper geleitet um gemäß Theorie eventuelle Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und somit die Selbstheilung zu unterstützen.
Ablauf einer Reiki Sitzung
Was erwartet mich bei der Behandlung?
Jede Reiki Sitzung beginnt mit einem kurzen Gespräch und dem Setzen einer Intention für die Behandlung. Die Intention umfasst dabei entweder spezifisch körperliche, mentale oder emotionale Beschwerden, oder ist übergreifend formuliert. Es folgt eine Reinigung der Energien und eine einleitende Meditation.
Zu leiser Musik lege ich Dir Hände auf während du dich auf der Liege entspannen darfst. Dabei achtest Du auf Empfindungen, Emotionen und deine Körpergefühle. Gegebenenfalls werden Kristalle auf dem Körper platziert oder ätherische Öle genutzt.
Zum Abschluss der Sitzung nutze ich zur Reinigung abgestoßener Energien Öle und Rauch, sodass alter Ballast nicht wieder absorbiert wird. Im Abschlussgespräch erfolgt ein Austausch über empfundene Gefühle und Eindrücke. Bei Wunsch einer Weiterbehandlung, wird eine Intention für die Zeit zur nächsten Behandlung gesetzt.
Bei einer Fernbehandlung wird Dein Energiefeld aus der Ferne gereinigt während du ganz regulär Deinem Tagesgeschehen nachgehst. Zur Visualisierung wird lediglich ein Bild benötigt, sowie eine Intention.
Vorbereitung
Meine erste Sitzung steht an - was muss ich vorher beachten?
Reiki ist die universelle Lebenskraft, die in uns und um uns herum schlummert. Bei einer Sitzung arbeiten wir daran diese Energie in unsere Körper zu kanalisieren mit der Intention unsere eigenen Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Eine Reiki-Sitzung erfordert keinerlei Voraussetzungen oder Vorbereitung. Vorteilhaft ist ein offener Geist und eine Neugierde auf eine Auseinandersetzung mit sich selbst. Es ist hilfreich Yoga, Meditation oder andere Arten von Achtsamkeit zu praktizieren, um subtile Veränderungen im Körper und Schwingungen aufgrund von Erfahrungen besser wahrnehmen zu können. Dies ist jedoch keine Notwendigkeit! Du kannst entspannt liegen und einfach darauf achten, ob Du die Schwingungen spüren kannst.
Es ist möglich Reiki über Entfernungen und sogar per Fernbehandlung zu praktizieren, da die universelle Lebensenergie allgegenwärtig ist. Somit kann ich auch über eine Distanz diese Energie fokussieren und kanalisieren.
Nach der Behandlung
Zeit für Reflektion
Eine Behandlung kann teils sehr intensiv empfunden werden, unter anderem durch Müdigkeit und emotionale Vulnerabilität. Alternativ kann der Energieschub das Gegenteil bewirken und einen Drang zu erhöhter Aktivität hervorrufen. Es gibt kein Richtig oder Falsch, wichtig ist nur auf den eigenen Körper und Geist zu fühlen.
Grundsätzlich rate ich dazu, die Stunden nach dem Reiki zu nutzen um für sich selbst zu sorgen. Es ist eine gute Idee den Tag sanft ausklingen zu lassen und bei einer Tasse Tee all die Emotionen, Gedanken und Impulse niederzuschreiben, die während der Behandlung aufgekommen sind.
Spannend sind auch die Träume in den ersten Nächten nach einer Sitzung. Träume bringen tiefe Einblicke in unser Unterbewusstsein. Kannst Du einen Wandel spüren?